Wesele.

Urozmaicenie pozwala wprowadzić nowe, ciekawe bodźce do treningu biegowego. Posłuszni temu prawidłu, opisujemy Wam wspaniałą jednostkę ćwiczebną, zrealizowaną w sobotę na zaproszenie pary organizatorów: Marty i Mariusza. Sprzęt: wcale niełatwo dobrze się wyposażyć na takie wydarzenie. Wiadomo, iż zły dobór chociażby obuwia potrafi zepsuć najlepsze szuranie. Tutaj dało się zauważyć tendencję do stosowania obuwia minimalistycznego czytaj dalej »

parkrun Konin.

Nie mogło się złożyć lepiej w Dzień Dziecka: Konin to jedna z najmłodszych pociech parkrun w Polsce. W tę sobotę biegacze spotkali się nad jeziorem Zatorze po raz trzeci. Trasę poprowadzono po wygodnych i szybkich alejkach. Określmy przewyższenia, zapożyczając terminu z kryminalistyki – podbiegi na alibi. 😁 Czytaj: mało widoczne, a wchodzące w nogi. Na czytaj dalej »

Przepraszam, co ty biegasz?

Wkrótce po starcie ultra formuje się grupetto, obejmujące kilku ambitnych amatorów+. Powoli ustalamy, kto co biega, lecz jeden kolega milczy. W końcu kierują się na niego świdrujace spojrzenia. Biedak ledwo dysząc ze strachu, duka: -Bardzo was przepraszam, ale ja jestem ze sztafety. -Aha – burczymy srogo, starannie maskując ulgę: jednego mniej. *** Lekko rzężąc, cłapię czytaj dalej »

Podkowa.

Co przynosi szczęście? Podkowa. Rozumni ludzie nie wierzą, rzecz jasna, w farta, między bajki wkładając: wróżby, przesądy, talizmany, zaklęcia, pecha i magiczne liczby. Jednakowoż… Liczone w milionach dolarów biznesy hotelowe usuwają feralne numery pięter. W Chinach nie prześpicie się na czwartym poziomie, u nas po dwunastym następuje czternaste od razu. Zepsuci do cna piłkarze, bożyszcza czytaj dalej »

Setka pękła!

Brzękła i poszło! Setny parkrun zaliczony, w najwspanialszym towarzystwie na świecie. Serdecznie Wam Wszystkim, Kochani, dziękuję. Powińszowań, uśmiechu, pozytywnej energii i radości otrzymałem taką dawkę, iż spokojnie wystarczy do następnego świętowania. Szczególnie dziękuję współklubowiczom z Trucht Tarchomin Team, którzy utworzyli szpaler na mecie. Tego się nie spodziewałem i łezka w oku się zakręciła. Na końcu czytaj dalej »

Dzień Biegacza.

Nadeszła pora, kiedy dwie ważne uroczystości blisko siebie tkwią i o prezenty wołają. Bilans zysków i strat ewidentnie faworyzuje matki będące jeszcze dziećmi, natomiast kosztami obciąża ojców i synów. Niech im i duch święty dopomaga. Zapominalskim trąbimy zatem alert: Dzień Matki w niedzielę, a Dzień Dziecka w sobotę. Niniejszym serdecznie najlepszości składam Wam, Rodzicielki i czytaj dalej »

Tylko w lewo.

Gorzów Wielkopolski sportowo kojarzy się z żużlem i takoż nawiązuje do tej dyscypliny tutejszy parkrun. Cały czas w lewo, co pomaga lubiącym zgubić się gapom. Po drodze czeka urokliwa kładka, a że trzeba nań wdrapać się cztery razy, uzbiera się pół kilometra przyjemnego podbiegu… Z wielką fantazją wytyczyli swoją trasę gorzowianie, udowodniając, iż po skręceniu czytaj dalej »

Długi i dłuższy.

-Rozmiar ma znaczenie – mówi Sebatacz, mój kolega i biegacz nie na żarty. – Liczy się długość, twardość, wielkość. Pieprzyć technikę! Kolega utrzymuje się w stanie bezżennym. Tak jakoś wychodzi. Szuramy z zacięciem, trenując i startując w zawodach. Licznik kilometrów bije, wymownie świadcząc o naszej pasji (wariactwie – twierdzi mama Sebatacza). Jak w tym zacięciu czytaj dalej »

Krótki long – biegamy.

Zapraszamy na spokojne wybieganie do Lasu Bielańskiego w niedzielę, 19 maja. Zbiórka przy szlabanie na ulicy Podleśnej o godzinie 9:00. Pokonamy około 12 kilometrów. Zatem będzie to krótki long.😄 Las Bielański to nie jest jakiś tam sobie zwykły las. To warszawski Fangorn. Na terenie tej puszczy, natężywszy lekko uwagę i wytrzeszczywszy oczy znajdziemy pomniki przyrody, czytaj dalej »

Setunia.

Lubię to określenie, zawierające w swej pieszczotliwości rozłożysty wachlarz smaków i odcieni liczby 100. Setka zajmuje trwałą posadę w naszej kulturze, daleko wybiegającą poza matematyczne obszary. Jest granicą, celem, pełnią, doskonałością i esencjalną okrągłością. I właśnie 25 maja stuknie mi setunia biegów parkrun. Okazja to przez samych organizatorów idei usankcjonowana przepoczwarzeniem uczestnika z czerwieni (50) czytaj dalej »