Koty.

Lubię koty. Trudno pozostać obojętnym wobec tych sierściuchów (określenie pieszczotliwe!), łączących w sobie cechy najmilszej przytulanki z trudnym do zniesienia charakterkiem. Mruczki to indywidualiści, chodzący swoimi ścieżkami i niełatwo przeniknąć ich świat. Wielu wielbicieli tych zwierzaków twierdzi, iż jest to niemożliwe. Część kociej natury chyba na zawsze pozostanie dla człowieka tajemnicą. Narosło wobec nich tyle […]

Odczarowany Ursynów.

Z urokliwym parkrunem w najpiękniejszym blokowisku w Polsce 😘 od tygodni miewałem perypetie, biegi na drugim miejscu kończąc. A to kogoś pies ciągnął, a to zjawiał się anonimowy pomorzanin bez kodu, żwawo nóżkami przebierając… W urokliwy sobotni poranek powiedzieliśmy sobie z trasą Przy Bażantarni sakramentalne „tak”, a jedynym świadkiem na dystansie okazał się wiatr. parkrun […]

Goniąc marzenia.

Z przyjemnością zwielokrotnioną przedstawiam Wam książkę napisaną przez Radka, zachęcając do sięgnięcia po nią. „Goniąc marzenia” traktuje o bieganiu, którą to aktywność autor sam uprawia, propaguje i młodzieży zaszczepia. Nasze ścieżki przecinają się nieraz, Milanówek i okolice wszak leżą niedaleko od stolicy, a truchtająco wykazują aktywność sporą. W publikacji znajdziemy historie czterech mężczyzn, kochających bieganie […]

Zapraszamy na longa.

Serdecznie zapraszamy, razem z Adidas Runners Warsaw na kolejny trening – wybieganie w spokojnym tempie. Spotykamy się 17 marca, w niedzielę, o godzinie 9.00 w Parku Młocińskim przy siłowni. Zachęcamy do zapisów na stronie Adidas Runners, aczkolwiek na trening może przyjść każdy, za friko. 😉 Pobiegniemy spokojnym tempem 6.10/km przez Park Młociński na wał wiślany. […]

Kryzys wieku średniego.

Dzisiaj, jedenastego marca anno domini 2019, przypada czterdziesta czwarta rocznica moich urodzin. Rzecz nie tak straszna, jak mogłoby się wydawać. Doprawdy, zdarzają się trudniejsze problemy do rozwiązania, niż data mocno akcentująca przemijanie czasu. Tym bardziej, iż sama ta kwestia niesie ze sobą sporą dawkę pozytywnych ładunków, jeśli spojrzymy z odpowiedniej perspektywy. Najpierw, gdy ktoś podchodzi […]

Miło płaska Jelenia Góra☺

Po zejściu ze srogich karkonoskich szczytów i mocnych treningów na stokach Śnieżki powitaliśmy niziny, na parkrun Jelenia Góra się meldując. Ciekawostką tej lokalizacji pozostaje fakt rozgrywania biegu już na trzeciej trasie. Dystans w pięknym Parku Norweskim wiedzie wygodnym podłożem, lekko falując, co stanowi odległe wspomnienie górzystości pierwszego wariantu. Dzisiaj ściga się komfortowo, dzięki pracy organizatorów, […]

Śnieg, podbieg, kamień, deszcz.

Wpierw: Paniom najlepszego! Na przykład takich doznań, jak opisane poniżej. Częstujcie się, czytajcie… Wyprawiamy się marszobiegiem na Tabaczaną Ścieżkę. Pono to dawny szlak przemytniczy, zatem w sam raz na solidny wyryp dla mieszczuchów. Biegniemy po wąskim pasku charakterystycznego śniegu, wymagającego subtelnego stawiania stóp. Łomocąc zbyt mocno kopytami, wpadamy po kolana w pułapkę. Takie podłoże świetnie […]

Zaszłość nr 34.

Przed rokiem zamieszczałem wpisy na fb, cykl „Lubię poniedziałki”. Dziś kolejny,, zapraszam. ☺   Lubię poniedziałki… … to najukochańszy dzień tygodnia. Miało nie być walentynkowo, ale parę osób chciało, to macie. Widać pragnienie uczucia w narodzie duże. W planach, oprócz zamieszczonego wątku z humorem i tiu, tiu, tiu, słodkim zakończeniem był jeszcze epizod dramatyczny, ale […]

O co biega w Karkonoszach. ☺

Nam, krakusom z urodzenia, brakuje nieco w warszawskich stronach gór, dlatego zaplanowaliśmy wypoczynek czasu feryjnego wśród dzikich skał i strzelistych wierchów. Oczywiście, uwzględniliśmy w swych planach tereny do treningu. Nie jedziemy przez pół Polski dla przyjemności, lecz by formę wykuć. A najlepiej udaje się to w górach (patrz piątkowy wpis). Zahaczywszy po drodze o parkrun […]