Podbiegi tatrzańskie. Hasanie po kopułach szczytowych.

Wyruszamy na mocniejszą wycieczkę, planując po drodze wspinaczkę na kilka solidnych wierchów. W Tatrach Zachodnich można znaleźć takie górki. Zamierzamy zdobyć Grzesia, Rakoń, Wołowiec, Jarząbczy i Kończysty. Nogi otrzymają solidną dawkę stromizny. Pogoda dopisuje, ostatki śniegów żegnają zimę. Startujemy ze schroniska na Polanie Chochołowskiej. 🏔🏔🏔 Pierwszy: Grześ. Zaczyna się w lesie, podnosi w kosówce i czytaj dalej »

Zakopiałki. Pięknoty Tatr i trochę biegania; hopki drobne.

Pobyt w górach wykorzystujemy także na lżejsze fizycznie aktywności. Tyle miejsc chce być tutaj zobaczonych! Niektóre ceprosko skolokwializowały się, lecz to nie odbiera im piękna. Mniejsze wycieczki pozwalają spokojnie zaznać uroków tatrzańskich. Zaglądnęliśmy, biegiem i cepromarszem, tu i ówdzie. 🍀🍀🍀 Oto dolinki reglowe: osobliwości natury na niższych piętrach gór. Zaczynamy spod skoczni Doliną Białego, pnąc czytaj dalej »

W cieniu Kościelca. O sztuce zawracania.

Wyruszamy z Kuźnic pod hasłem: zdobywamy Przełęcz Karb, a potem się zobaczy. Już samo wejście na Halę Gąsienicową stanowi piękną wycieczkę, a co dopiero wyżej. Tak czy siak, zysk radości wewnętrznej zaliczymy. Cieszy też poznanie nowych szlaków, a z każdego miejsca góry trochę inaczej widać. Pogoda tylko zachęca do wysiłku. Startujemy żółtym traktem przez Jaworzynkę, czytaj dalej »

Śniegi topnieją wysoko. Zew gór ponadładnych.

Pogoda nie chce się zepsuć, wymuszając pobudkę o porze sprzecznej z ideą urlopu. Mus! Śniadanie, czekany, krem u-fał i termosotea lądują we właściwych miejscach; gnamy. Dziś przyglądniemy się zmianom na zachodzie Tatr, startując z Siwej Polany. Słońce żarzy swą plazmę wściekle, emitując gorąc i jasność na turnie, upłazy i doliny. Ludzka fala weekendowa odjechała w czytaj dalej »

Tatry! Zdobywamy pierwszy szczyt poza szlakami, w warunkach niekoniecznie wiosennych.

Długo wyczekiwany wyjazd zbiegł się z poprawą pogody. Dobra nasza! Wiemy, że w wyższych partiach panują okoliczności mocno zimowe – dostosujemy plany. Ważne, iż niebo i słonko łaskawe. Pełni nadziei wyruszamy na tatrzańskie percie, odetchnąć pełną piersią i hemoglobinę multiplikować. Hej! 🏔🏔🏔 Wyjechawszy z Warszawy sobotnim rankiem, docieramy bez problemów w 5,5 h do Zakopca. czytaj dalej »

But zły. Doping technologiczny czy naturalny postęp w bieganiu?

Nie ustają kontrowersje wokół butów nowej generacji. Maszyny z karbonowymi płytkami, ukrytymi w grubej podeszwie, wzbudzają żywe dyskusje. Dotarły one także do świata amatorów. Ceny idą w dół, zwiększając dostępność. Charakterystyczne klap-klap coraz częściej rozlega się z bieżni i asfaltu. Interpretacja przepisów często zależy od interpretującego. 🍀🍀🍀 Moją ciekawość wzbudziły, widoczne na zdjęciu tytułowym, oznaczenia czytaj dalej »

Duch wolności.

Z Wojtkiem Kurtyką zrobiło się ostatnio wiele zamieszania, na skutek wywiadu, w którym krytycznie wypowiadał się o polskim himalaizmie. W środowisku zawrzało, kiedy taka ikona zaatakowała bezpośrednio inne legendy. Zamęt powiększa fakt, iż część z tych osób jest już po drugiej stronie grani… Z tym większą ciekawością sięgnąłem po biografię słynnego alpinisty. Wojtka miałem zresztą czytaj dalej »

Kobieta na piątkę! Różowy bieg zakończony na podium.

Z powodu covida Dzień Kobiet na biegowo Bielany rozegrały w maju. Dzielnica działa sportowo z dużym rozmachem, stąd impreza udała się świetnie, a że dwa miesiące później… Wszak kochamy niewiasty cały rok, nieprawdaż? Nienudna piątka na Młocinach zgromadziła liczne grono białogłów; panowie tym razem odegrali role drugoplanowe. Agnieszka kolejny raz potwierdziła klasę na 5K! 🌸🌸🌸 czytaj dalej »

parkrun 2.0 Reaktywacja znanych biegów – bez strat?

parkuny, czyli nudne piątki w stałych lokalizacjach o 9:00 w sobotę, zostały zatrzymane przez covida. Wracają, z pozwoleniem brytyjskiej centrali, w różnych terminach dla poszczególnych państw. Najnowszą datę podano: 12 czerwca polskie edycje startują! Radość podszywa nam nutka niepokoju, gdyż raz już reaktywację ogłoszono w październiku, wycofując się w ostatniej chwili… Miejmy nadzieję, iż tym czytaj dalej »

Sudety – turystyczny atlas obowiązkowy. Zawiera pełnię wiedzy – estetycznie podaną – na temat tych wspaniałych gór. Uwaga: grozi wyruszeniem na szlak!

Autorzy – Barbara Zygmańska, Michał Machnacki, Jacek Bronowski – wraz z wydawnictwem SBM wykonali kawał dobrej roboty. Zacznijmy od oddania im głosu. 🏔🏔🏔 „W południowo-zachodnim zakątku Polski rozpościera się wyżynny obszar Przedgórza Sudeckiego wraz z przyległymi do niego od południa prastarymi górami Sudetami. Krajobraz tych terenów odznacza się dużą różnorodnością wynikającą ze skomplikowanej budowy geologicznej czytaj dalej »